2010年4月22日木曜日

22日 鶏のから揚げ弁当


・・・・・今日のお弁当

◆鶏のから揚げ  
◆卵焼き  塩鮭・みつば・チーズ入り
◆野菜炒め  ブロッコリー・パプリカ
◆切り干し大根の炒め煮
◆たらこ
◆雑穀飯

*今年から子供のお弁当が無くなり、主人のお弁当だけになったので、とても楽になりました。
*子供は野菜の好き嫌いが多いので、おかずに苦労するんです。主人は取り合えず何でも食べるので・・・。



・・・・・ひとり言

★今日は雨が降っているし気温も低いの、でほぼ引きこもり状態です。
★お昼はツナトーストを食べました。パンは、1.5斤でスライスしていない状態のものを買ってきて、必要な厚みに自分でスライスしています。
★トーストに使う時は4センチ程の厚さに、サンドに使う時は1センチ以下の厚さにと、使う時に使いたい厚さにスライスするので、ぱさつきにくくムダも出ません。
★最後のおしりの部分は冷凍しておいて、ミキサーでパン粉にします。いわゆる生パン粉です。フライに使ったり、ハンバーグに入れたり色々です。



・・・・・今日の本

◆三匹のおっさん
   有川 浩(ありかわ ひろ)

あとがきに「イマドキのお年寄りって若い」って書いてあったけど、同感同感。還暦だがまだまだ元気で、おじいさんとは呼ばれたくない自称「3匹のおっさん」が、私設自警団を結成。それぞれの得意分野を生かし、大活躍。痛快で爽快で愉快なお話が6話。