13日~22日まとめて弁当

・・・・・13日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆とり天
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆煮物(にんじん、れんこん、たけのこ)
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

今年の梅雨は、陽が無くって、気温も低い。
最高気温25℃以下の日が何日も続いたりしてるよ。


・・・・・14日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆鶏そぼろとナス炒め
　　　　　　　　◆にんじんきんぴら
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・15日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆しし唐天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆にんじんきんぴら
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯

ここんとこ涼しいので、梅干し乗っけなくてもいいんじゃないかって思って。
まあ、ストックしてあったたたきが無くなって、作るの面倒くさいから、なんだけどねー。


・・・・・16日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆しし唐天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆チキンスティック
　　　　　　　　◆パプリカ、ピーマン炒め
　　　　　　　　◆ご飯と昆布の佃煮

今年収穫したしし唐には辛いの無いのかと思ってたけど、ここに来て辛いの出現。
数本あったなー。


・・・・20日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆インゲン肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆パプリカ、ピーマン炒め
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

梅干し復活。
仕方が無いから、トントン叩いた。


・・・・・21日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆豚の生姜焼き
　　　　　　　　◆にんじんピーマン炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

生姜焼きは、にんじんピーマンの下に。


・・・・・22日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーアスパラ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆焼き鮭ほぐし
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

6日~10日まとめて弁当

・・・・・6日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆アスパラ肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆ポテサラとミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・7日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆中華そぼろとナス炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・8日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆オクラ肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆つるむらさきごま和え
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

つるむらさきに、おかかが無かったので、ごま。


・・・・・9日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナスの味噌炒めとしし唐炒め
　　　　　　　　◆ブロッコリーとハム炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・10日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーパプリカ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

29日~7月3日まとめて弁当

・・・・・29日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナー炒め
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆アジしそ巻きフライ
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・30日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆そぼろとしし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆アジしそ巻きフライ
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

料理雑誌見てたら、数種類の簡単そぼろが出てて、早速作ったので、そぼろがちょくちょく登場します。


・・・・・7月1日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆にんじんピーマンさつま揚げきんぴら
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆高菜炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

卵焼きの中に、そぼろ。


・・・・・2日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆そぼろ高菜炒め
　　　　　　　　◆しし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

時々使ってるしし唐は、自家製。
少し前に植えたら、最近時々ちょこっと収穫できる。
今んとこ辛いのは無いなー。


・・・・・3日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆そぼろとキャベツ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ピーマンきんぴら
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ズッキーニ炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

何気に今年も後半戦。
スッキリ爽やかにあちこち出掛けられる様になるのは、何時なんでしょうねー。