2011年4月14日木曜日

14日   鮭の照り焼き弁当


・・・・・今日のお弁当

       ◆鮭の照り焼き  付け合せにかぼちゃ
       ◆きのこの卵とじ  しめじ・エリンギ・あさつき
       ◆ピーマンの炒めナムル  ピーマン・赤パプリカ
       ◆プチトマト
       ◆焼きたらこ
       ◆雑穀飯
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・・・・・今日の本

◆日々のお弁当図鑑
   森 かおる(もり・かおる)

「忙しい朝におかずの組み合わせがさっと決められるような、図鑑みたいに楽しくて役立つレシピ本があったら」と言う事で作った本だそうです。
色んなおかずが載ってるけど、ABCDと4つに分類されていて、
Aが、まとめて作って冷凍できる、メインになるおかず
Bが、手早く作れて、満足感を高めるおかず
Cが、味わいに変化をつける、野菜の小さなおかず
Dが、便利素材で作る、スキマおかず
となっている。
この4つの中を組み合わせれば、迷わずおいしいお弁当が出来るという仕組み。
載ってるおかずは全部で86個。
シンプルなレシピで分かり易く、味の想像が付き易いものばかり。
と言う事は、すぐに役立つおかずばかりと言う事。
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