弁当 と 読書 日記
日々のお弁当と読書の記録
2013年8月10日土曜日
9日 牛ピーオイスタ炒め弁当
・・・・・今日のお弁当・・・・・
◆牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
◆ブロッコリーのソテー
◆卵焼き
◆ポテサラ
◆ミニトマト
◆梅干しご飯
肉とピーマン別々に詰めてあるけど、作った時は一緒。
味付けはいわゆる、チンジャオロース。
ただ、肉もピーマンも細くして無いってだけ。
面倒臭いからサ。
ブロッコリーは、ハーブソルトで。
卵焼きの中身は、細ねぎと干しエビ。
この暑いのにポテサラ?って思ったけど、他にないし、会社内は涼しいから、いいかなーって勝手に決めて。
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