2014年11月5日水曜日

5日  さんまフライ弁当


・・・・・今日のお弁当・・・・・

     ◆さんまフライ
     ◆卵焼き
     ◆ピーマンのきんぴら
     ◆茹でカリフラワー
     ◆発芽米入りご飯


また、さんまフライを買ってしまった。
デカいし、安いし、時期だし。
と、言い訳して。

卵焼きの中身は、ブロッコリーとチーズ。

さんまと卵とピーマン詰めたものの、空き地が。
冷蔵庫見回したけど、茹でカリフラワーしかない。

これ以上作るのは面倒だったんで、マヨ敷いた上にボコッと。