2016年2月7日日曜日

4日  椎茸バーグ弁当


・・・・・今日のお弁当・・・・・

       ◆椎茸バーグ
       ◆卵焼き
       ◆ブロッコリーのソテー
       ◆ほうれん草のナムル
       ◆ご飯


前夜バーグ種を作ったんで。
前夜のバーグ種に、長ネギと椎茸の軸みじんを混ぜ込んで。
で、焼く時に、片隅にブロッコリーも置いて、一石二鳥で。


卵焼きの中身は、グリンピースとチーズかなー。

ほうれん草は、前日お浸しだったんで、この日はナムルに。