2017年11月23日木曜日

18日  ケチャップ炒め弁当


⚫⚫⚫⚫⚫今日のメニュー⚫⚫⚫⚫⚫

        ◆ウインナと野菜のケチャップ炒め
        ◆卵焼き
        ◆ほうれん草のピーナッツ和え
        ◆ちくわチーズ
        ◆ミニトマト
        ◆ご飯


次の日からちょっとお出掛けするんで、買ってなくって、ある物かき集めて。

茹でたカリフラワーとアスパラは食べてしまいたいので、ウインナとケチャップ炒めで。
卵焼きの中身は、グリンピースとしらす。
ほうれん草も茹でてあったんで。