弁当 と 読書 日記
日々のお弁当と読書の記録
2017年11月23日木曜日
18日 ケチャップ炒め弁当
⚫⚫⚫⚫⚫今日のメニュー⚫⚫⚫⚫⚫
◆ウインナと野菜のケチャップ炒め
◆卵焼き
◆ほうれん草のピーナッツ和え
◆ちくわチーズ
◆ミニトマト
◆ご飯
次の日からちょっとお出掛けするんで、買ってなくって、ある物かき集めて。
茹でたカリフラワーとアスパラは食べてしまいたいので、ウインナとケチャップ炒めで。
卵焼きの中身は、グリンピースとしらす。
ほうれん草も茹でてあったんで。
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