・・・・・7月1日・・・・・
◆タラ天
◆ナスの味噌炒め
◆卵焼き
◆ほうれん草のお浸し
◆昆布の佃煮
◆ご飯
・・・・・7月2日・・・・・
◆ナスの肉巻き
◆ほうれん草のお浸し
◆昆布の佃煮
◆卵焼き
◆ピーマンとにんじんのきんぴら
◆ミニトマト
◆ご飯
・・・・・7月3日・・・・・
◆チョリソーとパプリカケチャップ炒め
◆卵焼き
◆カリフラワーのカレーマリネ
◆もやしのナムル
◆ミニトマト
◆ご飯とふりかけ
・・・・・7月4日・・・・・
◆タラ天
◆卵焼き
◆オクラ梅おかか和え
◆ちくわチーズ
◆昆布の佃煮
◆ミニトマト
◆ご飯
・・・・・7月5日・・・・・
◆チョリソー入りドライカレー
◆卵焼き
◆シュウマイ
◆ちくわチーズ
◆ミニトマト
◆ご飯
と、一週間分。
あっという間に7月も一週間過ぎて、梅雨の真っ只中。
でも、涼しい。
梅雨の真っ只中だって言うのに、連日最高気温せいぜい24~5℃。
涼しいのは身体的には楽だけど、それに慣れた後が怖い。
