11日~18日まとめて弁当

・・・・・11日のメニュー・・・・・ ◆ひき肉カレー ◆卵焼き ◆ナス天 ◆カボチャ天 ◆カボチャ煮物 ◆シュウマイ ◆ミニトマト ◆ご飯と梅干し

・・・・・14日のメニュー・・・・ ◆ハーブチキンとピーマン ◆卵焼き ◆カボチャ天 ◆ナス天 ◆ご飯と梅干し

・・・・・15日のメニュー・・・・・ ◆ピーマンと何か炒め ◆卵焼き ◆カボチャ天 ◆カボチャ煮物 ◆ミニトマト ◆昆布の佃煮 ◆ご飯と梅干し

・・・・・16日のメニュー・・・・・ ◆鮭フライ ◆卵焼き ◆シュウマイ ◆カボチャ煮物 ◆ミニトマト ◆ご飯と梅干し

前夜、生鮭を使う時に、各々の切り身からちょこっとずつ切り取って置いて、朝フライに。 ・・・・・17日のメニュー・・・・・ ◆ミニハンバーグ ◆卵焼き ◆ピーマン炒め ◆シュウマイ ◆ちくわチーズ ◆ミニトマト ◆ご飯と梅干し

冷凍して置いたミニハンバーグに、ケチャップとウスターソースかけて、レンチン解凍＆温め ・・・・・18日のメニュー・・・・・ ◆ハーブチキンとパプリカ炒め ◆卵焼き ◆エビ寄せフライ ◆大根としいたけ煮物 ◆ちくわチーズ ◆ミニトマト ◆ご飯と梅干し

31日~9月4日まとめて弁当

・・・・・31日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆鯖唐揚げ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆にんじんと舞茸きんぴら
　　　　　　　　◆ピーマンの醤油炒め
　　　　　　　　◆チキンスティック
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・9月1日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ブロッコリーとハム炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆チキンスティック
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・2日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ささ身天
　　　　　　　　◆オクラ天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・3日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ささ身天、オクラ天、ナス天
　　　　　　　　◆ウインナーとブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・4日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ミニハンバーグ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆しし唐炒め
　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

豚ひき、鶏ひき、豆腐でバーグ種。
夕飯用に使った残りをミニに。
焼いて、残ってたミートソースを絡めて。

さて、9月に入ったけどまだまだ暑い。
早く涼しくなーれ。

24~28まとめて弁当

・・・・・24日のメニュー・・・・・ 　　　　　　　　◆ハーブチキンとしし唐炒め 　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め 　　　　　　　　◆シュウマイ 　　　　　　　　◆味付けうずら卵 　　　　　　　　◆ミニトマト 　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・25日のメニュー・・・・・ 　　　　　　　　◆ブロ茎肉巻き 　　　　　　　　◆卵焼き 　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め 　　　　　　　　◆カボチャ天 　　　　　　　　◆ナス味噌炒め 　　　　　　　　◆ミニトマト 　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・26日のメニュー・・・・・ 　　　　　　　　◆ウインナー、ポテト、ブロッコリー炒め 　　　　　　　　◆卵焼き 　　　　　　　　◆ナス天、何か天 　　　　　　　　◆シュウマイ 　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・27日のメニュー・・・・・ 　　　　　　　　◆塩ダレチキン炒め 　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め 　　　　　　　　◆ピーマン炒め 　　　　　　　　◆卵焼き 　　　　　　　　◆オクラ天 　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・28日のメニュー・・・・・ 　　　　　　　　◆ハーブチキンとピーマン炒め 　　　　　　　　◆卵焼き 　　　　　　　　◆にんじん舞茸きんぴら 　　　　　　　　◆シュウマイ 　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

Blogger新しくなったとかで、無理やり変えられたけど、超やり難い。

17日~21日まとめて弁当

・・・・・17日のメニュー・・・・

　　　　　　　　◆メンチカツ
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・18日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーと野菜炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

ウインナと炒めてるのは、ブロッコリーとにんじんとじゃが。
この内にんじんとじゃがは、肉じゃがから。
味付けは、毎度お馴染みハーブソルト。


・・・・・19日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆タンドリーチキンとしし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

ミニトマトの隣りに、何かもうちょこっと入れたいとこだけどねー。
思い付く物が無くてねー。


・・・・・20日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆塩ダレ豚肉としし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆(肉じゃが)にんじん炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

出来上がったおかず詰めてみたら、またミニトマト近辺に隙間が出来たので、肉じゃがからにんじん引っ張り出してきて、炒めた。


・・・・・21日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナスの味噌炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆つるむらさきのお浸し
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

11日~14日まとめて弁当

・・・・・11日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ガーリックチキンとピーマン炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・12日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆カツオ竜田揚げ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆ハムとピーマン炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・13日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆白身魚フライ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆にんじんとウインナー炒め
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・14日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆オクラ肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆パプリカ炒め
　　　　　　　　◆にんじんウインナー炒め
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

暑い日々はまだまだ続くのだー。
せめて夜だけでも涼しくー！！。

8月3日~7日日まとめて弁当

・・・・・3日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ブロ茎肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

卵焼きの中にもブロッコリー。
と言う、ブロッコリーだらけで。

それはそうと、とうとう梅雨が明けた。
おっそ！


・・・・・4日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ブロッコリーとハム炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

梅雨明けた途端、連日猛暑攻撃。


・・・・・5日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆チキンスティック
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリーとウインナー炒め
　　　　　　　　◆高菜炒め
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・6日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆肉団子パプリカケチャップ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリーとベーコン炒め
　　　　　　　　◆カボチャ炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・7日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆豚肉とナス炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆オクラ梅おかか和え
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

今年の梅雨明けは、8月1日。
梅雨の間は、気温が低くて楽っちゃー楽だったけど、晴れ間がめっちゃ少なくって洗濯物に悩まされた。
でー、明けたら明けたで、洗濯物はめっちゃ乾くけど、気温高過ぎで連日猛暑。
最低気温30℃って、何？。
極端過ぎるわ！！。

27日~31日まとめて弁当

・・・・・27日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆しそ巻きアジフライ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリーとハム炒め
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・28日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ブロ茎肉巻き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆カボチャ天
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・29日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ピーマンと豚肉のチンジャオロース風
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ナスの味噌炒め
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・30日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆パプリカ豚肉炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆にんじんちくわ炒め
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯

ここんとこ寒いくらい涼しいから、梅干し入れなくってもいんじゃね、って思って。


・・・・・31日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆オムレツのつもり
　　　　　　　　◆にんじんハム炒め
　　　　　　　　◆オクラ天
　　　　　　　　◆ピーマンおかか炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

卵の中には、解凍した鶏そぼろとグリンピースとチーズ。

この日、まだ梅雨は明けない。

13日~22日まとめて弁当

・・・・・13日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆とり天
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆煮物(にんじん、れんこん、たけのこ)
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

今年の梅雨は、陽が無くって、気温も低い。
最高気温25℃以下の日が何日も続いたりしてるよ。


・・・・・14日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆鶏そぼろとナス炒め
　　　　　　　　◆にんじんきんぴら
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・15日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆しし唐天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆にんじんきんぴら
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯

ここんとこ涼しいので、梅干し乗っけなくてもいいんじゃないかって思って。
まあ、ストックしてあったたたきが無くなって、作るの面倒くさいから、なんだけどねー。


・・・・・16日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナス天
　　　　　　　　◆しし唐天
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆チキンスティック
　　　　　　　　◆パプリカ、ピーマン炒め
　　　　　　　　◆ご飯と昆布の佃煮

今年収穫したしし唐には辛いの無いのかと思ってたけど、ここに来て辛いの出現。
数本あったなー。


・・・・20日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆インゲン肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆パプリカ、ピーマン炒め
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

梅干し復活。
仕方が無いから、トントン叩いた。


・・・・・21日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆豚の生姜焼き
　　　　　　　　◆にんじんピーマン炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

生姜焼きは、にんじんピーマンの下に。


・・・・・22日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーアスパラ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆さつま揚げ焼き
　　　　　　　　◆焼き鮭ほぐし
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

6日~10日まとめて弁当

・・・・・6日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆アスパラ肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆ポテサラとミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・7日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆中華そぼろとナス炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・8日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆オクラ肉巻き
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆つるむらさきごま和え
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

つるむらさきに、おかかが無かったので、ごま。


・・・・・9日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ナスの味噌炒めとしし唐炒め
　　　　　　　　◆ブロッコリーとハム炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・10日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーパプリカ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

29日~7月3日まとめて弁当

・・・・・29日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナー炒め
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆アジしそ巻きフライ
　　　　　　　　◆昆布の佃煮
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

・・・・・30日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆そぼろとしし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆アジしそ巻きフライ
　　　　　　　　◆おさつ天
　　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

料理雑誌見てたら、数種類の簡単そぼろが出てて、早速作ったので、そぼろがちょくちょく登場します。


・・・・・7月1日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆エビ寄せフライ
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆にんじんピーマンさつま揚げきんぴら
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆高菜炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

卵焼きの中に、そぼろ。


・・・・・2日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆ウインナーブロッコリー炒め
　　　　　　　　◆そぼろ高菜炒め
　　　　　　　　◆しし唐炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

時々使ってるしし唐は、自家製。
少し前に植えたら、最近時々ちょこっと収穫できる。
今んとこ辛いのは無いなー。


・・・・・3日のメニュー・・・・・

　　　　　　　　◆そぼろとキャベツ炒め
　　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　　◆ピーマンきんぴら
　　　　　　　　◆シュウマイ
　　　　　　　　◆ズッキーニ炒め
　　　　　　　　◆ご飯と梅干し

何気に今年も後半戦。
スッキリ爽やかにあちこち出掛けられる様になるのは、何時なんでしょうねー。