・・・・・今日のお弁当
◆カレーハンバーグ ハンバーグをカレーで煮た
◆野菜炒め ブロッコリー・黄パプリカ
◆きんぴらごぼう 市販のお惣菜
◆野菜のナムル にんじんといんげんを、すりごま・塩・こしょう・ごま油で味付け
◆しゅうまい 冷凍食品
◆雑穀飯 梅干散らし
＊カレーハンバーグは、昨夜カレーを作った時に、作り置きの冷凍ハンバーグを一緒に煮ておいたものです。
作り置きの冷凍ハンバーグは、オレンジページ付録に載っていたものです。今日の本参照
・・・・・今日の本
◆冷凍ストックできちんとごはん
本といっても、オレンジページの付録です。創刊２５周年記念号の特大付録ＢＯＯＫです。
付録付きと言う事でいつもより１００円高いけど、綴じ込みではなく別冊で、サイズもオレンジページと同じサイズで、６６ページフルカラーの立派なものです。
冷凍ストックと言う事で、基本の冷凍ものとそれを使ったおかずがのっています。
１回に作り置く量があまり大量でなく、作るものも普段に良く作りそうな料理で、アレンジもあまり凝ったもので無いところがいいと思います。
お弁当作りにも便利なので、結構活躍してもらっています。
