９日 豆腐ハンバーグ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆豆腐ハンバーグ
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆ほうれん草のお浸し
　　　　　　　◆にんじんとピーマンのソテー
　　　　　　　◆根菜の煮物
　　　　　　　◆発芽米入りご飯

ある時は豆腐ハンバーグ、又ある時はがんももどき。
違いは、揚げと焼き。
昨夜は揚げたんだけど、同じ種で焼いたら、豆腐ハンバーグだなーと思って。
丸めて、焼いて、照り焼き風の味付けで。

卵焼きの中身は、細ねぎとハムとチーズ。

煮物は、たけのこ・しいたけ・にんじん。
がんものたけのこが余ったんで、他に煮物の具になりそうな野菜と煮た。