１２日 オクラの肉巻き弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆オクラの肉巻き
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆アスパラのソテー
　　　　　　　◆にんじんとちくわのナムル
　　　　　　　◆れんこんのきんぴら
　　　　　　　◆ご飯と梅干し

長めの肉とオクラがあったんで、巻いた。
アスパラも一緒に焼いて、砂糖しょうゆ酒で味付け。

卵焼きの中身は、ニラとチーズ。

ちくわがあったんで、何かと炒めようと。
で、色から考えて、にんじんがよさげだと。
で、肉巻きを砂糖としょうゆで味付けしたんで、こちらはナムルでいこうと。