２２日 ほとんど朝作る弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆つくね
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆にんじんの炒めナムル
　　　　　　　◆パプリカソテー
　　　　　　　◆ミニトマト
　　　　　　　◆ご飯と梅干し

今日は、ほとんど朝作った。
つくねの種は前日のバーグ種と一緒なんだけど、味噌と細ネギ混ぜ込んだら、なんだかつくねっぽくなった。
一緒にパプリカとピーマンも炒めて。

卵焼きの中身は、ニラとチーズ。

で後は、たびたび登場のにんじんナムル。
困った時は、ナムル。
炒めて、塩コショウして、取り出して、ごま油とすりゴマ。
野菜だったら、ほとんど何でもＯＫだと（勝手に）思う。