2015年7月29日水曜日

28日  カツオの竜田揚げ弁当c


・・・・・今日のお弁当・・・・・

       ◆カツオの竜田揚げ
       ◆卵焼き
       ◆パプリカのソテー
       ◆ナスの油味噌
       ◆ブロッコリー天
       ◆ご飯と梅干し


今年は、カツオが大漁なのかねー。
買い物に行く度に、大きいのがお手頃で売ってるから、買うよねー。
いい加減、またか、って感じもあるけど、期間限定だと思うから、買える時は買わなくっちゃって思うよねー。
で、今日もまた、竜田揚げ。


久々にパプリカ安かったから、買った。
コレは、毎回、カットして冷凍して置く。
色が鮮やかで、キレイだから、便利。
今日は、炒めて、ケチャップとソースで味付け。

卵焼きの中身は、枝豆とチーズ。