2015年7月29日水曜日

29日  カツオの竜田揚げ弁当


・・・・・今日のお弁当・・・・・

       ◆カツオの竜田揚げ
       ◆卵焼き
       ◆ブロッコリーのソテー
       ◆にんじんのナムル
       ◆ミニトマト
       ◆ご飯と梅干し


竜田揚げ、まだあったから入れちゃいました。
飽きない(って事にして)なー。

卵焼きの中身は、細ネギとチョリソーとチーズ。

ブロッコリーは、炒めて、塩コショウ。


取り敢えず、思いつくまま用意したおかずを詰めたら、まだ空きが。

作り置きはなかったんで、何か作らなければー。
と、困った時は、ついついにんじん。
最近きんぴら続きだったから、今度はナムル。
って、コレ以外に何か無いんかい、ってぐらいに、どっちかだなー。