弁当 と 読書 日記
日々のお弁当と読書の記録
2015年10月9日金曜日
8日 鯵天弁当
・・・・・今日のお弁当・・・・・
◆鯵天
◆いんげん天
◆卵焼き
◆カボチャサラダとミニトマト
◆マグロの煮付け
◆ブロッコリーのソテー
◆ご飯
前夜に鯵の刺し身をしたんで、それを少し取り置いて、天ぷら。
で、収穫したミニミニいんげんもあったんで、ついでにそれも。
卵焼きの中身は、ブロッコリーとチーズだったかなー。
ブロッコリーソテーは、ハーブソルトで味付け。
カボチャは前夜作って、マグロは数日前に作って。
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