2015年10月9日金曜日

8日  鯵天弁当


・・・・・今日のお弁当・・・・・

       ◆鯵天
       ◆いんげん天
       ◆卵焼き
       ◆カボチャサラダとミニトマト
       ◆マグロの煮付け
       ◆ブロッコリーのソテー
       ◆ご飯


前夜に鯵の刺し身をしたんで、それを少し取り置いて、天ぷら。
で、収穫したミニミニいんげんもあったんで、ついでにそれも。

卵焼きの中身は、ブロッコリーとチーズだったかなー。


ブロッコリーソテーは、ハーブソルトで味付け。

カボチャは前夜作って、マグロは数日前に作って。