2013年7月12日金曜日

12日  チョリパプケチャ弁当


・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆チョリソーとパプリカのケチャップ炒め
◆切り干し大根の炒め煮
◆卵焼き
◆いんげんのお浸し
◆梅干しご飯


チョリソーとパプリカとピーマンを、炒めてケチャップで味付け。

卵焼きの中身は、きゃべつとかにかまとチーズ。

いんげんは自家製で、茹でてからめんつゆに漬けて、作り置き。
詰める前に、おかかまぶして。

さて、今日からご飯は夏仕様で、梅干しご飯。
梅干しを散らすとこが、ポイント。