１日 ハーブチキン弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆ハーブチキン
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆いんげんのソテー
　　　　　　　◆にんじんとさつま揚げのきんぴら
　　　　　　　◆ザーサイ
　　　　　　　◆ご飯と梅干し

ハーブチキンといんげんのソテーは、昨夜。
夕飯時に多めに作って、取り分け。

卵焼きの中身は、細ネギとチーズ。

もう一品何かーと思って冷蔵庫捜索したら、さつま揚げがあったんで、彩りを考えて、にんじんと組み合わせ。
軽く炒めて、めんつゆで味付け、仕上げに七味とコショウをパラリ。