２日 ヒレカツ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆ヒレカツ
　　　　　　　◆ほうれん草のナムル
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆野菜炒め
　　　　　　　◆雑穀飯と昆布巻き

昨夜の夕食にも登場したヒレカツをもう一度。

野菜炒めは、ブロッコリーとパプリカ。

昨夜茹でたほうれん草は、塩・こしょう・ごま油・すりゴマを混ぜ込んで、ナムルに。

卵焼きの中身は、細ねぎみじんとチーズ。







・・・・・パプリカ栽培日記・・・・・

２，３日前にパプリカの種を撒いた。
種を買った訳ではなく、普通に売ってるパプリカから取り出して、撒いてみた。
パプリカならそこそこ熟してるかなーって思って。

今の所何の変化もなし。
次の報告は、何か変化があったときで。






・・・・・今日の本・・・・・

◆モンスターＵ子の嘘
　　越智　月子（おち・つきこ）

会社の金を横領して男に貢いだ挙句捕まった、元銀行員の幸恵が服役中に出合った石山詩子は、赤坂の高級クラブの元人気ホステス。
政界の黒幕や大物ヤクザがバックについてるとの噂があり、序列が厳しい刑務所内で、後から入ってきたにも拘らず、一目置かれている。
若いわけでもなく、とびきり美人というわけでもないんだけど、堂々としていて、物騒な華やかさがある。

そんな詩子に幸恵は気に入られたのか、いつも近くに居て何かと話掛けて来る。
誰とも深く関わらず、誰の記憶にも残りたくないと思ってる幸恵だけど、何故か詩子を前にすると、この得体の知れない女の過去を探って正体を知りたいという衝動が沸いてくる。

そしてもう一人、友人の遺言がきっかけでこの女のことを嗅ぎまわる内に、ど壺にはまった男が。
色んな人に詩子の過去を聞き歩くが、聞けば聞くほど何処までが本当で何処までが嘘なのか判らなくなって行き、真実に迫ろうとすればするほど、詩子という女はどんどん遠のいて行く。

そんな得体の知れない女の話。

１日 あじフライ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

　　　　　　　◆あじフライ
　　　　　　　◆ヒラヒラにんじんとツナのサラダ
　　　　　　　◆卵焼き
　　　　　　　◆ピーマンきんぴら
　　　　　　　◆雑穀飯と昆布巻き

アジフライは、パン粉に粉チーズを混ぜてみたんだけど、色付き易いだけで、味にあんまり変化が感じられないみたいだな。
にんじんサラダはまだありました。

卵焼きの中身は、しらすと細ねぎみじん。

ぴーまんは、めんつゆで炒め煮をして、仕上げにごまと七味をパラパラ。

今日もきっちり入りましたー。
珍しくどのおかずも、あまりあれこれ考えなくっても、きっちり収まった感じ。
面白みは無いけど、気持ちいい！








・・・・・今日の本・・・・・

◆プリズム
　　百田　尚樹（ひゃくた・なおき）

これはねー、「解離性同一性障害」いわゆる多重人格者の話なんだねー。

主人公の聡子が家庭教師の仕事で行ったお屋敷で出合った、ちょっと挙動不審な人物が、実は多重人格者で、まあそのことは段々と判ってくるんだけど、ついつい興味を持ってしまい、巻き込まれていく。

その人物は、そのお屋敷の主人の弟なんだけど紹介はなく、最初は不審に思ったりするけど、向こうから近づいてきて話す様になったことで段々と事情が判って来る。
同じ顔なのに、名前も性格も年齢も性別も違う人物として出て来て、最初の内は驚いたり戸惑ったりしていたけど、その内に多重人格者と知り、複雑な気持ちに。
それと同時に興味も増し、更に付き合う内にその中の一人に魅力を感じるようになって行き、激しく思い悩む事に。

多重人格者が題材だと、やっぱり参考文献には「２４人のビリー・ミリガン」は外せないのかねー。

参考文献のページを見ると、多重人格者関係の文献がずらっと並んでるから、本選びにそこを見たりする私は、「あー、この作品は多重人格者が出てくるんだなー」って思った訳であります。

３１日牛肉のとパプリカのみそ炒め弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆牛肉とパプリカの味噌炒め
◆卵焼き
◆ひらひらにんじんとツナのサラダ
◆ッスナップえんどうのソテー
◆わかめご飯

たびたび登場の味噌炒め、今日はパプリカと一緒に。

スナップえんどうは、クレイジーソルトとこしょうで。

卵焼きの中身は、ほうれん草とチーズ。

にんじんサラダは、ピーラーでヒラヒラにしたにんじんをサッと茹で、ツナと合わせて塩・コショウ・酢で味付け。
にんじんに味が染み込むように、昨夜のうちに作成。
水っぽくならないし、色がきれいなのがうれしい。








・・・・・ちびえんどう出現！！・・・・

昨年の種で、その後も順調に育ってるモロッコえんどう。
花が咲いた後、とうとうちびなえんどう出現。
２センチくらいで、カワイー。
えんどうは、花が咲けばだいたい実になるから、収穫が結構楽しめる。
ツルなしのくせに勝手にツルを伸ばして、近くにあるものに絡みついたりしてるけど、ちゃんと花咲かせてるんなら、許す。







・・・・・今日の本・・・・・

◆少女は卒業しない
朝井　リョウ（あさい・りょう）

高校生の卒業に絡んだ別れの話。

卒業で、色んな別れがやってくるよね。
あこがれてた先生との別れ、卒業後の進路が全く違う幼なじみとの別れ、好きだった先輩との別れ、付き合ってたけど進路の違いからの別れ、誰にも言わずに好きだった同級生との別れ、別れの時になって初めて気付いた大切な人との別れ、などなど。

言わなきゃと思う事がなかなか言えないもどかしさや、卒業したら会えないと思う切ない気持ちがつまってる。

以前からさわやか系の話が多かったけど、これもそうだね。

２８日 ラタトゥイユハンバーグ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆ラタトゥイユハンバーグ
◆卵焼き
◆野菜炒め
◆にんじんのきんぴら
◆雑穀飯

作り置き冷凍してあったひじき入りハンバーグと、作り置き冷蔵してあったラタトゥイユをドッキング。
ハンバーグを解凍して、ラタトゥイユ・ケチャップ・ウスターソースと一緒にフライパンで温めながら煮て、完成。

卵焼きの中身は、かにかま・細ねぎみじん・チーズ。
野菜炒めは、ブロッコリーとスナップえんどう。
きんぴらは、にんじんをめんつゆで炒め煮し、仕上げに七味といりゴマをパラパラ。






・・・・・今日の本・・・・・

◆黒揚羽の夏（くろあげはのなつ）
倉数　茂（くらかず・しげる）

離婚協議中の両親の都合で、夏休みを祖父の家で過ごす事になった千秋（中二）、美和（小五）、颯太（小二）。
母親との折り合いが悪いとの事で、今まで殆ど行き来の無かった祖父の家に世話になるという事で、それぞれが何となく不安を抱えながら、現地へ向かう所から話は始まっている。

そんな始まりだから、都会の子供たちと、ちょっと気難しげな田舎のおじいちゃんが、次第に心を通わすようになっていくひと夏。
って感じかと思うと、ちょっと違う。
初めの内はおじいちゃんとのやり取りもあるけど、殆どはそこで遭遇した不思議な出来事や、巻き込まれた事件の話。

千秋が川遊びの最中に水死体を発見した事から、そこで起こってる不可思議な事に気付き、そこで知り合った同年代の姉妹と一緒に調べ歩く。
危険な目に会いながらも調べていく内に、ばらばらだった事が段々と繋がってきて、真相にせまる。

解説で、『とてもよく練られたミステリとして、不思議で不気味な味わいを持つ幻想小説として、時空を超越するファンタジーとして、子供を主人公にしたジュブナイル物として、とくに感性の鋭いヤングアダルト向けの本として、ミステリでもヤングアダルトでもない文芸作品として、文句なく楽しめるエンタテイメントとして、後々まで読み継がれていく作品』と絶賛している。
まあ絶賛は置いとくとして、兎に角色んな要素が詰め込まれていて、どれにも当てはまるけど、どれにも当てはめられないって感じ。

そんなこともあってとか、途切れ途切れにちまちまと読み進めた事もあってか、途中いまいち話に付いて行けなくなった所もあって、一ヶ所そう言う所があると、事件の真相を追っている話でもあり、一応最後まで読み終わったものの、真相の背景にあるものがきちんと説明できないと言う、中途半端。

ちなみにこの作品、２０１０年に第１回ピュアフル小説賞「大賞」受賞だそうです。

２７日 ハーブチキンソテー弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆ハーブチキンソテー
◆野菜炒め
◆卵焼き
◆ポテサラとプチトマト
◆雑穀飯

ハーブオイルに漬かったチキンを焼いただけだけどさー。
ハーブオイル勿体ないから、ピーマンとにんじんも一緒に焼いたよ。
クレイジーソルトとコショウで味付け。

卵焼きの中身は、ほうれん草とあさりの佃煮。まだ残ってたあさりの佃煮は、これで終了。

ポテサラは昨夜制作。
きゅうり・にんじんと、使いかけのツナマヨ（自作）もあったから、これも入れてしまえーと混ぜ混ぜ。








・・・・・今日の本・・・・・

◆けむたい後輩
柚木　麻子（ゆずき・あさこ）

主人公は、このけむたいって言われてる後輩だな。
まあ面と向かってけむたいって言ってる訳じゃないんだけど、先輩にとってこの後輩は、けむたい存在になってるんだろうなー。

大学に入って、ひょんな事から知り合った上級生が、実は自分が以前からあこがれてた人物だと判り、テンション上がりまくりの主人公。
あこがれのまなざしで見られる先輩も悪い気はしない。

この先輩、常にタバコをくゆらせてアンニュイを気取って大人な雰囲気を漂わせてるけど、実はポーズだけで、実際はいつも男に寄りかかってる。
だけど、あこがれと尊敬のまなざしで見ている主人公にはそれが見抜けず、周りの友人たちはやきもき。

それにこの後輩、結構頭良くって、崇拝してる先輩が好きな作家が判ると、その作家の全集を読破してしまったり、先輩がフランスの話をすると、次に会ったときにはフランス語を習得してしまってるし。
だけど本人は、それもこれもあこがれの先輩のレベルに少しでも近づきたいと思っての事であって、そんなことは当たり前だと思ってる。

そういう、無自覚に頭が良くて、思い込んだら一直線的な主人公に、先輩も最初は舞い上がっていい気分になっていたけど、その一直線ぶりに、だんだん面倒臭くなってきたりして。

２６日 ピーマン肉詰め弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆ピーマン肉詰め
◆にんじんの炒めナムル
◆卵焼き
◆スナップえんどうのソテー
◆雑穀飯

豚ひきに、細ねぎみじんと卵混ぜたらユルユルだったので、パン粉も混ぜて、ピーマンに。

にんじんは、最初しりしりにしようかと思って炒めたんだけど、どた変でナムルに。

卵焼きの中身は、かにかまとちぎり青じそとチーズ。

大したコメントも無い内容ですな。








・・・・・今日の本・・・・・

◆とりあたまＪＡＰＡＮ　日はまた昇る編
マンガ担当：西原　理恵子（さいばら・りえこ）
コラム担当：佐藤　優（さとう・まさる）

「週刊　新潮」で連載してるみたい。
これは２０１０年９月から２０１２年１月までの分をまとめたもので、これの前に２００９年から２０１０年までのが出てるらしい。
後ろに紹介がのってた。
こっちも読みたい。

週刊だから、毎週なのかなー。
その時々に、話題になった事や気になった事を採り上げて、佐藤さんがコラムを書き、西原さんがいつもの調子でまんがを描いてる。
どれもこれも、そう言えばあの時そんな事があったなーって事ばっかり。

例えば「池上彰ブーム」ってのがある。
そのなかでは、『知を伝達する上では、難しい事柄を、内容を変えずに、わかりやすい表現に置き換える事が必要不可欠で、池上彰氏には、類い稀な置き換え能力がある。』といってる。
２０１０年の１１月らしいけど、一時はかなりあっちこっちでひっぱりだこで、顔見ない日は無いんじゃないかってくらい出てたよねー。
いったいどんだけの番組に出てんだー？って思ってたよ。

そして、全くその通りなんだよねー。
テレビ見ながら、うまいこと解りやすく解説するよなーって、感心しながら見てたもん。

その置き換え能力を持つ人は、漫画家に多いってさ。
西原さんもその一人だって。
そうだよー、彼女のマンガは一見はちゃめちゃな感じだけど、難しい事を自分の経験や日常にあてはめたりして、結構鋭い事言ってるよ。

兎に角、政治の事からテレビやスポーツの事やら、その時々にかなり話題になった事ばかりだから、どれもこれも判るというか、思い当たると言うか、面白い。

２５日 鶏しそバーグ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆鶏バーグ
◆野菜炒め
◆卵焼き
◆ごぼう天
◆プチトマト
◆雑穀飯とあさりの佃煮

鶏ひきに、卵・ひじき・パン粉・とうふ・調味料を混ぜて、鶏バーグ。
昨夜はこれに大量みじんニラを混ぜたら、殆ど餃子の具状態の鶏ニラバーグ。
今日は、青じそに貼り付けた鶏しそバーグで。

卵焼きの中身は、三つ葉とかにかま。

野菜炒めは、パプリカとスナップえんどう。

ごぼう天はごぼうが入ったさつま揚げで、さっと焼いて醤油をたらり。








・・・・・今日の本・・・・・

◆茉莉花　サンパギータ
川中　大樹（かわなか・ひろき）

第１５回日本ミステリー文学大賞新人賞受賞作品。

主人公は、ヤクザの優司。
ヤクザもピンからキリまであるらしく、主人公はピンの方らしい。
ヤクザだけれども、きちんと立場をわきまえた振る舞いができる、男気のあるヤクザということらしいよ。

ある日突然幼なじみの武雄が殺されて、その真相と犯人を追う話。
警察の捜査の進み具合に不審感と不満を持ち、自分が調べることに。

臓器移植問題が関係していて、フィリピンの幼児誘拐が絡んできたり、ヤクザの縄張り争いがあったり、実家で預かってるフィリピン人の大学生の過去も関係していたりと、まあどちらかと言えば暗めの内容。

２４日 あじの梅しそ天弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆あじの梅しそ天
◆野菜炒め
◆卵焼き
◆さつま揚げ
◆プチトマト
◆雑穀飯とあさりの佃煮

毎度お馴染み「切れっ端シリーズ」のあじ編。
刺身で食べたあじの尻尾部分。
青じそに叩いた梅を塗り、あじを挟み、てんぷら。
あじと青じそと梅は、黄金トリオー。

卵焼きの中身は、舞茸のめんつゆ煮とみつば。

野菜炒めは、パプリカとスナップえんどう。








・・・・・結果、こんな事にー・・・・・

我が家のさくらんぼ。

まあ、鉢植えだからそれほど大量には生らないんだけど、それでも今年は今の所結構がんばってる。
黄色いピカピカのプリティー状態。
こうなってくると、油断大敵。鳥が狙ってる。
今日の朝方、２コ被害に。
そんな訳で、袋かぶせてみました。
結果こんな事に。
ちょっと格好悪いけど、背に腹は変えられぬー。







・・・・・今日の本・・・・・

◆片づけのルール

お片づけの本ですね。
あーしましょう、こーしましょうって色々と載ってるんだけども、そんな中で、片づけと言えばこの人って感じで、石黒智子さんの片づけの事が出てるのです。
片づけと言うか収納と言うか住まいと言うか住み方と言うか生き方と言うか何と言うか。
例えば雑誌。
あまり買わないけど、買ったらまず一通り一度読む。
その後、何処かに出掛ける時に持って行き、途中でもう一度読む。
それも、出掛けるのに要する時間で丁度読み終わる事を考えて、持って行く雑誌を決める。
そして、行った先で誰かにあげる。
これで一冊の雑誌を２回読む事になるから、必要な情報は読み取れるって事。

何年も前の雑誌がたんまりあって、どうにかしなきゃと思いながらもどうにもしない私には、とても出ー来ーないー相談ねー。

２３日 豚のみそ漬け焼き弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆豚のみそ漬け焼き
◆卵焼き
◆野菜炒め
◆ちくわチーズ
◆雑穀ｊ飯とあさりの佃煮

金山時みそに漬かってた豚肉を、きゃべつ・しいたけとソテー。
肉に味噌が付いてるからそれ以上味付けしないけど、納得の行かない仕上がり。
キャベツ入れると、どーもキャベツの水分が出ちゃって、ダメだー。

それでなくても、春キャベツだけに水分多いし。

野菜炒めは、ブロッコリーとパプリカ。
味付けは、クレイジーソルトとコショウ。

卵焼きの中身は、みつば・かにカマ・チーズ。

先日やっとこさ雑穀を買ってきたので、今日のご飯は雑穀入り。
と、やっとこさ雑穀を買って来たとたんに、天気予報で今日の最高気温は２９度だって。
まだまだ朝晩は涼しいけど、日中の気温が高い日が続く様になって来たら、そろそろお豆入りの雑穀ご飯も気をつけないとねー。








・・・・・今日の本・・・・・

◆くるくるコンパス
越谷　オサム（こしがや・おさむ）

青春物が多いね。
今回は、中学男子３人が修学旅行中に、転校して行った部活仲間を訪ねようと計画し、ひどい目に会いながらも実行する。

京都に修学旅行に行くんだけども、その時のグループ行動の日に、途中からグループを離れて、大阪に転校して行った部活仲間の佳織を訪ねようという勝手な計画を、３人の男子が立てた訳だ。
グループは男子３人と女子３人で、女子にとったらいい迷惑だし、ムカつくわねー。
別行動がばれたら、本人たちが超怒られるのは当たり前だけど、それを許した女子だって怒られるのは避けられないだろうし、なによりそんなにまでしても転校して行った女子と会いたいのかよってさ。

まあ、何だかんだで途中からグループから離れて３人だけの行動が始まった訳だけども、限られた時間の中で、右も左も分からない初めての場所で、予想もしないような困難が降りかかって来て、何とか目的地に到着する頃にはもうヘトヘト。

それにしても、方向が判らなくなって、コンパス使うか？
あの丸い、方位磁針っての？
今どきにしたって、昔にしたって、オリエンテーリングでしか使ったこと無いけど。

１９日 ささみフライ弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆ささみフライ
◆野菜炒め
◆にんじんのきんぴら
◆ちくわチーズ
◆プチトマト
◆白ごはんとあさりの佃煮

フライは市販品。
ささみチーズフライってなってて、ミンチ状のささみにサイコロ状のチーズが混ぜ込まれてました。
想像してたのと、ちと違う。

野菜炒めは、パプリカとブロッコリー。
きんぴらは、にんじんを炒めてめんつゆで味付けし、仕上げにいりごまをパラパラと。







・・・・・今日の本・・・・・

◆ライオンのつづき
大山　尚利（おおやま・なおとし）

中学２年の時札幌から東京に転校して来て、そこで過ごした幸せな日々とその結果起こった悲しい事故の話.
そして、２５年後の現在。
２５年が経過した４０歳の誕生日に、ライオンが死んだという訃報が届くところからこの話は始まっている。

飛行機を作りたいというライオンの願いを、みんなで叶えようと、力を合わせて作り上げる。
ライオンっていうのは愛称で、当時は小学６年生で、知的障害者。
のため、時々周りが驚くような行動や言動があるけど、取り巻く子供たちは気にせず、反対に一緒に面白がるような感じで、ライオンの願いを叶えようと一生懸命になる。
放課後や休日にみんなで集まって作業に明け暮れるわけだけども、その様子が楽しい。
みんな個性的で、作業に夢中になる子もいれば、すぐにあきてしまい違う事を始める子が居たり、中学男子のおバカな話のやり取りや行動が、読んでいて面白くて楽しい。

みんなのがんばりの結果飛行機は完成するんだけど、その後に起きた悲しすぎる事故の事を思うと、この作ってる時がみんなにとって一番幸せな時間だったんだなー、って思う。

その事故の所為で、飛行機完成の喜びは吹っ飛んでしまい、主人公はその後幾らもしないうちにまた転校してしまい、みんなとはそのまま会う事も連絡を取る事も無く、２５年の月日が経過する。

殆どが飛行機作りの当時の話で、どんだけ夢中だったのか、どんだけおバカだったのか、どんだけ幸せな時間だったのかが伝わって来る。
そのため、その後に起こった事故がまたどんだけ悲しい事だったのかが伝わってきて、主人公の後悔や自分を責める気持ちが判る。

１８日 ありもの弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆かつおの竜田揚げ
◆ポテサラとプチトマト
◆ひじきの炒め煮
◆根菜とこんにゃくのピリ辛炒め
◆白ご飯

先日作った竜田揚げがまだあったので、使用。
ポテサラは昨夜制作。
ひじきはいつもの作り置きの冷凍。
ピリ辛炒めは、市販のお惣菜。

と全てありもので、早々と完成。
んな訳で、今日のひじきは黒い。

時間が無かった訳でも、材料が無かった訳でもなく、やる気が無かっただけ。
まあ、たまにはこんな日も。
って、たまにか？。






・・・・・今日の本・・・・・

◆愛しのローカルごはん旅　もう一杯！
たかぎ　なおこ

以前読んだ作品（２０１２年２月４日）の続編。
今回もあっちこっち行って、かなり食べてますよー。

三浦半島と茨城・福島と長野と滋賀と高知と宮崎・鹿児島と番外編てことで、台湾も。

一泊だったり二泊だったりするんだけど、時間配分どういう風にしてるのか、どこでも結構あっちこっち移動して、観光したり食事したりしてるのよね。
それにかなり食べてるし。
だってお店はしごしたりしてるよ。
実際そういうスケジュールで移動したんだろうから、そのまま再現しようと思えば、同じ様な日程で同じ場所を回れるって事だよねー。
まあ、あっちこっちでかなり食べてるから、食事代がばかにならないかもしれないけど。

１７日 鶏唐ピリ辛弁当

・・・・・今日のお弁当・・・・・

◆鶏唐のピリ辛
◆野菜炒め
◆にんじんの炒めナムル
◆ひじきの炒め煮
◆ふりかけご飯

鶏唐は市販品。
焼き直して温かい内に、ケチャップ・砂糖・醤油・豆板醤・酢を合わせた調味料に漬けて、冷めるまで放置。
あんまりピリ辛じゃなかったかなー。

野菜炒めは、赤黄パプリカといんげん。

ひじきは、毎度お馴染み作り置き冷凍を、そのまま。

今日はご飯にふりかけ。
最近のふりかけは、種類の多さにびっくりするねー。



そんな中から今回選んだのは、永谷園の「おとなのソフトふりかけ」のたらこ味。
昔みたいにカリカリじゃなくって、しっとりしてるの。
味は、あまり濃くない気がする。
ふりかけだから、もう少し味濃くても良いんじゃないかなー。






・・・・・今日の本・・・・・

◆キッチンの教科書
キッチン向上俱楽部◎編

色んな人のこだわりのキッチンが出てるよ。
料理家の人やうつわ屋さんやデザイナーさんや色々。
こだわってるポイントや好きなキッチン雑貨とか。

家事がラクチンになる裏技も載ってる。
一生物のキッチンツールカタログなんてのもあるし、ショップガイドもある。

教科書なんで、結構盛り沢山な感じ。